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L'heure est à mon bilan de ma 1ere année d'endurance qui aura été 1 année découverte.

J'aurai participé à  34 courses ou organisations sportives dans 9 disciplines: courses à pied, trail, canicross, course d'obstacles, triathlon, duathlon, course vtt, rando vtt

et brevet cyclotourisme.
Ma meilleur place: 5eme au général, 6eme par catégorie et 2 vagues en course d'obstacles remportée.
+3400km en vélo effectué (route, vtt, home home traîner) répartit sur 98 séances pour 154h et +32000M de dénivelé.
+1200km en course à pied (route, trail ,tapis de course) répartit sur 119 séances pour 207h et +10000M de dénivelé.
+50km en natation (piscine et eau vive) répartit sur 38 séances pour 33h.

 +100h de musculation (des tonnes de fontes poussées) répartit sur 70 séances.

Un total de +300 jours de sport pour près de 500h et un total de +4650km parcouru. 

Le reste du temps un peu  de repos lol.
Mais ça aussi était 1 année de blessures: lumbago, tendinite, élongation, périostite tibial, mauvaise chute et j'en passe...
Ça été surtout l'occasion de découvrir plein de beau paysage, de bonne organisation, rencontrer des sportifs sympas, de connaitre mes points forts et faibles, les disciplines que je préfère et de tester mes limites! 

Place à 2016 qui sera j'espère meilleur avec le plein d’objectif:

Janv: trail  D2B 24km au Touquet (faire mieux qu'en 2015).

Fév: trail des givrès 27km à Lapugnoy (juste finir).

Mars: un 10km à faire en -40min et un semi en -1h30min.

Avril: 1er marathon de Paris (juste finir) et la course d'obstacle Strong Viking à Gent en Belgique (juste finir bien classé).

Mai: Roc des Ardennes ( 51km +15000M de dénivelé en vtt, juste finir) et le triathlon M d'Enghien  (1,5km natation, 40km vélo, 10km course à pied) à faire en -3h

avec une natation de 1,5km en -40min d'ou la prise de cours de natation dès mars.

Juin: Spartan Paris (faire mieux qu'en 2015) et mon 1er triathlon L de Beauvais (1,9km natation, 90km vélo, 21km course à pied) en -6h.

Juillet: le cross triathlon Xterra à Geradmer (1,5km natation, 40km  avec +1200M de dénivelé en vtt et 10km trail +320M, juste finir).

Aout: triathlon Cayeux -3h et défi tobesport à Angers 3 courses en 1 journée : vtt, triathlon et trail (juste finir).

Septembre: trail cote d'Opale 31km +900M dénivelé (juste finir), semi 3 villes soeurs -1h30min.

Octobre: quelques rando ou courses vtt et brevet cyclotourisme.

Novembre: course vtt côte d'Opale 50km (juste finir), trail côte d'albatre 23km (juste finir).

Décembre: quelques randos vtt ou duathlon.

Bref une belle saison qui s'annonce en espérant que tout ira bien en évitant les blessures!