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Bilan de ma 2eme saison d'endurance:

29 courses pour 34 en 2015:

9 courses d'obstacles, 4 triathlons, 2 duathlons, 5 trails, 3 courses à pied, 2 courses vtt, 2 randos vtt, 2 Brevets cyclo. 
1485km parcouru en course à pied, 131 sorties, 136h, +13500M de dénivelé, (1200km en 2015), 

3620km à vélo, 83 sorties, 152h, +32000M de dénivelé, (3400km J-1) 

81km en natation, 49 séances, 42h, (51km J-1) 

20 séances type Crossfit et +100 heures de musculation. 

5 top 10 en courses, qualif OCR World 2016, 2017 et Europe 2017.

1er marathon (Paris), 1er triathlon longue distance (Beauvais), triathlon Xterra France dans les Vosges (réputé le plus dur d'Europe), Roc des Ardennes, iron viking en Belgique, les World Ocr au Canada et l'intégration de la team Bisons.

Ça aussi été une année avec des échecs et blessures: vol de ma voiture et mes vélos, chute en vtt nécessitant 10 files à la jambe, élongation des ischios, entorse cheville, déchirure épaule, pouce retourné, torticoli… C'est +1 mois d'entrainement de perdu!
Une année riche de rencontre, voyage et partage!

2017 sera focalisé sur les courses d'obstacles avant de revenir en 2018 sur le triathlon et en 2019 sur des longs trails si tout va bien.

Prochaines Courses prévu:

Marathon D2b, Spartan Valmorel, trail Mesnière, D day race, Strong Viking à Gent, Mud Day Paris, Medieval Run en Belgique, la Transbaie, OCR EC en Allemagne, OCR Europe en Hollande, la Tougest à Oslo (à voir), Championnat France Ocr, World Ocr au Canada (à voir), la 14/18…

Si bien sur le budget et la santé le permet!!!