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Après mes dernières semaines chargées, puisque j'avais fais 2 trails il y a 15 jours, la spartan race et un 10km le weekend dernier, je m'attaquais ce dimanche 27 Septembre 2015 à la Boot camp run au Château de Miromesnil à Tourville sur Arques. Une course de +12km et 30 obstacles organisé par Sport Event 76.

J'avais fais l'édition précédente le 19 Avril 2015 au centre équestre de Hautot sur Mer où j'avais finis 20eme.

Partis en vague 6, au bout de 15min j'étais bloqué par les retardataires des vagues précédentes et n'avaient pu jouer le chrono.

Mettant inscrit en vague élite, je vises le top 10 à cette édition ayant progressé depuis.

Ma préparation:

Ayant eu du mal à récupérer de mes dernières courses et étant toujours blessé à mon épaule, la semaine a été une semaine de récup avec juste un footing, une sortie vtt, une vélo de route et une séance de cardio en salle. J'ai senti en début de semaine des douleurs aux 2 tibias qui ressemblent à une périostite tibiale.

Jour J:

Réveillé de bonne heure vers 6h, je me sens pas trop en forme et j'ai les jambes lourdes. Je prends mon pti déj riches en glucides, me prépare et décolle vers 8h30.

J'arrive vers 9h15, me gare sur une pâture qui fais office de parking et je vais chercher mon dossard.

Jus d'orange, café, viennoiseries offerts ce qui est plutôt sympa.

Je retourne à ma voiture, un pote et son fils qui sont venu me voir me rejoignent. Je m'habille et pars m'échauffer.

Direct j'ai une douleur au mollet gauche, je la sens pas cette course, j'ai trop forcé ces dernières semaines.

Je rejoins la ligne de départ pour l'échauffement en groupe à 10h. Il y a un tirage au sort pour gagner des bricoles ou entrée pour la prochaine course.

Départ:

Départ donné à 10h15, je pars à fond avec les premiers qui semblent être des traileurs.

On est un petit groupe de 12 qui se détache très vite du reste de la vague.

On enchaine les premiers obstacles plutôt basiques.

Devant ça cours vite, j'ai les premiers toujours en visu, mais je me sens en surrégime. Sur les obstacles je les rattrape mais en course à pied ils sont trop rapide.

On rampe sous des fils électriques et je me prends 2 petites décharges! Plutôt marrant j'avais pas encore tester jusqu'à maintenant juste vu en vidéo!

Au bout de 20 min je ralentis le rythme, perds 2 places mais décide de courir à mon rythme pour pas être dans le rouge et je vois les premiers qui s'éloignent.

En plus j'ai toujours mal à mon mollet gauche, je me suis tordu la cheville droite sur un obstacle, j'ai mal à mon épaule blessé et je trouve que j'ai pas d'allure.

Finalement aux files des obstacles ceux devant moi sont aussi dans le rouge et je commence à doubler.

Les obstacles ne représentent aucune difficulté, surtout après la spartan tout semble plus facile. C'est un peu les mêmes qu'à la précédente.

A l'obstacle où on doit faire le tour d'un circuit avec une buche à porté, la bénévole me dit que ceux qui cours seul et pas en équipe doivent faire 2 tours!

Je trouve ça pénalisant et illogique enfin bref on respecte le règlement.

Après vient une belle petite côte en forêt que je monte en marchant les mains en appuis sur les genoux.

Je prend mon pti gel aptonia après et rattrape un autre concurrent qui chute devant moi. Je lui demande si ça va, à priori oui.

C'est que ça glisse pas mal à certains endroits malgré mes salomons!

Je croise les premiers qui galopent toujours aussi bien et revient sur une équipe de 3.

Un bon petit passage en immersion dans un tunnel remplit d'eau et je suis au coude à coude avec eux.

Ayant bien récupéré, je commence à me taper la causette avec eux et me rend compte qu'un des coureurs taf avec mon père, c'est dingue lol!

Dernier obstacle où faut monter un échafaudage puis un filet, je passe devant et rejoins la ligne d'arrivé.

Je mets 1h06min à 6min du 1er, fini 5eme au général et 4eme dans ma vague sur +1000 participants.

Petite bière à l'arrivé, tee shirt finisher, je parle avec le speaker qui reconnait à mon bandeau que j'ai fais la spartan le weekend dernier.

Au ravitaillement je vois la 1ere féminine qui a mis 1h13min. Je la félicite car pas facile pour une fille ce genre de course.

Content de mon classement avec l'objectif remplit mais pas de ma course.

J'ai pas bien couru mais bon devant ça courais trop vite ça n'aurait pas changer grand chose je pense.

Niveau récup j'aurai que quelques bleus, coupures et les jambes lourdes les jours qui suivent rien de bien méchant.

Avis sur la course:

Belle organisation, parcours sympa avec moins de dénivelé que la précédente, bonne ambiance, bénévole et speaker sympa.

A partir de 30e tee shirt, bière ravito, pti déj donc c'est abordable.

Seul petit bémol pas de WC! Embêtant surtout pour les filles ou si on est mal pris! Des toilettes de chantier seraient à prévoir et des obstacles un peu plus raide et ce serai top!