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Je participais Dimanche 13 Novembre 2016 à un petit cross local, tout près de chez moi à Fresseneville organisé par le club des 1000 pattes.

Peu de participants, moins d'une cinquantaine, pour un parcours de 8,6km à faire en 2 tours.

Départ donné à 9h30 dans un chemin bien gras en descente. Je pars dans les premiers et me rend vite compte que comme d'hab je suis parti un peu trop vite!

Les 2 coureurs qui jouent le podium se détachent rapidement, suivit par un groupe de 4 coureurs.

Au 1er km, je pointe à la 9eme place suivant 2 participants de près.

On monte une côte puis longue des chemins, où je reprends un coureur partit trop vite.

Je me cale sur mon allure, on arrive sur un talus à monter à la corde.

Passage dans une pâture bien cassante, on passe dans un bois puis descend un 2eme talus à la corde. 

Passage au ravito où je prend un verre d'eau.

Le 1er tour se boucle rapidement, où je croise les premiers qui filent à vive allure.

Je me colle au 7eme qui commence à faiblir et me dit que je pourrai pas faire mieux, le 6eme étant à plus d'une minute d'avance.

Le souffle est assez bon, mais les jambes piquent, plus l'habitude de faire de la vitesse!

On repasse sur le talus à monter à la corde et j'attend derrière mon concurrent qui est moins à l'aise.

Je le double ensuite dans la pâture et creuse l'écart.

Plus qu'à gérer ma place, car derrière ça commence à remonter.

Au passage du 2eme ravito, je ne prends rien car il reste moins de 2km.

J'aperçois le 6eme qui commence à craquer. Il me manquera un peu de temps pour pouvoir le rattraper.

Je finis à la 7eme place en 37min 20sec pour 8,3km et +86M de dénivelé.

Petit cross sympa pour 5e dans une ambiance convivial où j'ai géré correctement ma course, sans trop souffrir et je n'aurai pas de courbatures les jours qui suivent.