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Dimanche 17 Décembre 2017, je participais avec mon pote Miguel, pour la 2eme fois au Duathlon de Mesnières en Bray.

Course que j'ai failli annulé, puisque en début de semaine je me suis bloqué le dos et j'ai fini en arrêt.

Après une semaine de repos et un passage à l’ostéopathe, je me sentais mieux le samedi.

Un petit test en faisant un footing voir si tout va bien, puis une séance piscine l'après midi et je reprenais le taf le week end de nuit.

Le jour J levé vers 11h30 avec -5h de sommeil, pti déj rapide à base de flocons d'avoine, on se prépare et mon pote passe me prendre vers 12h30 pour 30min de trajet.

Arrivé sur place, on va retirer nos dossard, se préparer et faire un pti tour de reconnaissance sur le circuit qui fait un peu +2km.

Départ donné à 14h15 où je m'élance en premier pour 2 tours.

Comme toujours ça pars vite, je suis dans les 40 et dès le début ça grimpe légèrement. On enchaîne ensuite des slaloms entre les arbres où ça bouchonne.

Je remonte petit à petit les coureurs partis trop vite. Ça monte encore, puis ça redescend. Le parcours est gras et glissant avec pas mal de chute.

Je remonte juste qu'à la 25eme place au 1er tour.

2eme tour où je reste au contact avec un pti groupe et donne tout ce que j'ai sur la fin pour passer le relais à mon pote en vtt vers la 20eme place.

Il s'élance à son tour pour 2 tours sur le même circuit. J'en profite pour remettre une veste en attendant, pour ne pas attraper froid.

Je prends un gel et m'hydrate. Mon pote me passe le relais pour un tour. Notre place n'a pas trop bouger. Il a doublé quelques vtt et c'est fait reprendre par d'autres.

Sur ce tour je me fais doubler une fois et double la 1er féminine sur la fin du parcours.

Mon pote repart pour 2 tours avant de faire le dernier tour à mes cotés.

Dernier tour qu'on fait ensemble et où notre place ne bougera plus. Le trou a été fait même si on revenait sur la 1ere équipe mixte qui étaient juste devant nous.

On finit 19/105 alors qu'il y a 2 ans on avait 40/140. Bonne progression malgré une semaine sans entrainement.

Pour 16e un parcours sympa au alentour du château de Mesnières, avec un bon niveau devant, un filet garnis offert et boisson chaude à l'arrivée.