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La Middlewood le 11/10/15

Devant l’expansion des courses à pieds à obstacles, l'association Sport et loisirs de Millebosc, un petit village de près de 400 habitants à côté de chez moi avait décidé d'organiser sa 1ere course d'obstacles de 10km avec 20 obstacles.

Pour 10e ouvert à tous, elle proposait un parcours simple en forêt avec des obstacles faciles.

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J'étais le 1er inscrit dans la 1ere vague de 9h30 et 1 mois avant les inscriptions étaient déjà complètes à plus de 700 participants.

Pas mal de copains s'étaient inscrit à la dernière minute dans d'autres vagues, moi mon objectif était de finir au moins 1er de ma vague et faire un chrono de moins d'1h selon le parcours et obstacles proposés.

Étant une course sans classement officiel, juges, pénalités, ou obligation de faire les obstacles, c'était plus à faire pour le fun.

Niveau préparation rien de spécifique, ayant finit 5eme à la Boot camp run 15 jours auparavant, j'avais juste un début de périostite tibiale et mon épaule qui me gênait encore.

La veille j'étais allé chercher mon dossard en vtt pour essayer de repérer le parcours. Mais le balisage et les obstacles n'étant pas terminés, je n'ai pus voir grand chose.

Jour J:

Levé vers 7h30, je prend mon pti déj, me prépare et décolle en vtt vers 8h30.

J'arrive un peu avant 9h, je me prépare chez un pote et pars m'échauffer.

 Départ:

Après un échauffement groupé (que je ne fais pas) organisé par Zumb' Amandine le départ est donné à 9h30.

Je pars 1er direct et fonce sur les 1er obstacles très basiques, ballots de paille, botte de terre et zone boueuse.

Arrive la seul difficulté du parcours, un gros pneu de tracteur qu'il faut tirer avec une petite corde de ballot de paille d'un bout à l'autre. N'arrivant pas à le déplacer seul, les autres concurrents me rattrapent, en prennent un autre et on s'entraide comme on peut. Je perds beaucoup de temps et mes cuisses me brulent à forcer dessus.

On finit tant bien que mal à les ramener et au final plus personne derrière nous ne fera cette obstacle car personne sera là pour l'expliquer. Le seul point noir à cette course.

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Je repars devant passe sous des tuyaux en béton, puis rampe sous des barbelés.

Arrive le passage de la fosse remplit de lisier que je passe tranquillement pour éviter de trop me salir.

Vient ensuite une petite pyramide de ballot de paille puis on entre dans la lisière de forêt.

Je me retourne et vois personne derrière moi, ma place est déjà joué normalement.

Après 1 descente et 1 petite côte, je prend mon gel aptonia juste avant le ravito où je prends juste un verre d'eau.

Au passage sous un filet je roule et me cogne la tête contre un tronc d'arbre qui servait d'appui, ce qui me sonne un peu sur le coup.

Je reprend mes esprits arrive à nouveau un peu de rampage, ballot de paille, passage dans des pneus puis une 2eme côte.

Je reviens sur les chemins, passe les derniers obstacles constitué d'enrouleur de câbles, boue où il y a un peu de spectateur dont mon père et un collègue et je rejoins la ligne d'arrivée en 49min finissant 1er de ma vague à +1min d'avance.

Je prend mon tee shirt, un fond de boisson apturna et félicite ceux qui sont arrivé derrière moi et qui m'avait aidé pour les pneus dont la 1ere féminine.

Je me dépêche d'aller rejoindre la ligne d'arrivée après avoir fait quelques photos pour voir les copains qui partent dans les autres vagues.

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Avis sur la course:

Bonne organisation pour une 1ere qui a plut à tous le monde, mais qui est plus à faire pour la rigolade, les obstacles étant facile et parcours simple qui devait faire moins de 10km me semblant court. Juste le passage du tirage des pneus qui était pas expliqué.

L'année prochaine je verrai pour le faire avec les copains pour le faire ensemble sans chercher le chrono.

Niveau récupération:

Après avoir fini ma journée en faisant du vtt, un peu plus de 30km, le lendemain je me suis fais une séance de duathlon: 7km course à pied, 40km vtt et en fin de journée séance natation où je me ferai un claquage aux ischios, gros malin!

Résultat aujourd’hui je suis en repos forcé et j'ai du annulé une course ce weekend.

 

 



17/10/2015
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